La coppettazione, nota anche con il termine inglese cupping therapy, è una tecnica dalle origini antichissime che prevede l'applicazione di apposite coppette sulla pelle per creare un effetto di aspirazione o vacuum.
Le sue radici affondano nella medicina tradizionale cinese e nelle pratiche dell'antico Egitto; Oggi la coppettazione è stata riscoperta dalla terapia manuale moderna, integrata nei percorsi di recupero muscolare e resa celebre da atleti olimpici e sportivi che ne mostrano i caratteristici segni circolari sulla pelle.
Presso lo Studio de Narda (attivo a Loano e Cisano sul Neva), utilizziamo la coppettazione come risorsa integrata nei trattamenti manuali rivolti al benessere muscolo-scheletrico e alla mobilità dei tessuti.
La coppettazione funziona mediante decompressione tissutale. L'aspirazione creata dalla coppetta solleva la cute e i tessuti sottocutanei, creando una trazione sulle fasce muscolari. Questo meccanismo di "risucchio" genera tre effetti fisiologici fondamentali:
stimolazione dell'iperemia locale: aumentando il flusso sanguigno nell'area trattata, si favorisce l'apporto di ossigeno e nutrienti.
decompressione dei nocicettori: allentando la tensione sui recettori del dolore presenti nel tessuto connettivo, aiuta a ridurre la percezione di rigidità.
rilascio miofasciale: facilita lo scorrimento tra i diversi strati tissutali, riducendo le aderenze muscolari.
Tipologie di Coppettazione
E' fondamentale distinguere le diverse modalità applicative. La tecnica principale utilizzata nei trattamenti di benessere e fisioterapici è la Coppettazione Secca (Dry Cupping) non invasiva. Si suddivide in due modalità:
statica: le coppette vengono posizionate su punti specifici o aree di tensione e lasciate in sede per un tempo variabile che va tra i 5 e i 15 minuti.
dinamica: dopo aver applicato l'olio sulla pelle, le coppette vengono fatte scorrere delicatamente lungo le linee muscolari, unendo l'effetto del massaggio manuale alla trazione del vacuum.
Benefici
La coppettazione viene impiegata prevalentemente nel trattamento di supporto per il sistema muscolo-scheletrico.
Coppettazione muscolare per schiena e spalle
È una delle applicazioni più richieste. L'applicazione su dorsali, trapezio e zona lombare aiuta a gestire la rigidità posturale, le tensioni accumulate da stress o da posture prolungate al computer, favorendo una sensazione di leggerezza e maggiore mobilità.
Coppettazione sportiva
Per gli sportivi, la coppettazione viene integrata all'interno di un percorso di recupero funzionale dopo sforzi intensi. In combinazione con il massaggio sportivo e il lavoro sulla mobilità articolare, aiuta ad accelerare i tempi di recupero e ad allentare le contratture da sovraccarico.
Coppettazione gambe, glutei e microcircolo
Usata in modalità dinamica su gambe e glutei, la coppettazione stimola la microcircolazione superficiale e il drenaggio dei liquidi ristagnanti. Pur non essendo una "cura" per la cellulite, rappresenta un ottimo aiuto manuale per migliorare la tonicità e la fluidità dei tessuti cutanei.
Uno degli aspetti più noti della cupping therapy è la comparsa di ecchimosi circolari di colore rossastro o violaceo nelle zone trattate.
Coppettazione viso o face cupping
La coppettazione viso adotta protocolli completamente differenti rispetto al corpo. Vengono utilizzate coppette molto piccole in silicone per esercitare un'aspirazione delicatissima e controllata. L'obiettivo della face cupping è puramente estetico e stimolante: riattiva il microcircolo del volto, favorisce il drenaggio dei ristagni linfatici e dona un temporaneo effetto di luminosità e distensione ai tratti del viso, senza lasciare segni o ecchimosi.
Alcune tipologie di coppettazione delicata (come lo scorrimento su gambe o viso) possono essere integrate nella propria beauty routine quotidiana a casa.
Tipologie di Coppette
In commercio esistono diversi tipi di coppette, di diversa misura e di diverso materiale:
vetro: utilizzate nella tecnica tradizionale. L'aspirazione può essere creata tramite il calore (incendio controllato dell'ossigeno interno) o con valvole manuali.
plastica con valvola: collegata a una pompetta di aspirazione, permette al professionista di quantificare e regolare con precisione millimetrica il grado di depressione.
silicone: molto flessibili, ideali per la coppettazione dinamica e per i trattamenti delicati come il face cupping.
Bambù e Ceramica: principalmente legate alle tradizioni orientali classiche.
Se vuoi vedere alcuni dei modelli di coppette per coppettazione disponibili online, puoi consultare la mia selezione su Amazon
Nota trasparenza: I link sopra indicati sono affiliati. Se decidi di acquistare tramite questi link, potremmo ricevere una piccola commissione senza alcun costo aggiuntivo per te.
Guida alla scelta
Se desideri acquistare un set per provarle in autonomia, ecco cosa considerare:
per il viso: scegliere esclusivamente coppette in silicone anallergico di piccole dimensioni. Se vuoi vedere alcuni modelli di coppette in silicone di piccole dimensioni, puoi consultare la mia selezione su Amazon.
per il corpo: scegliere coppette in silicone a pressione manuale, più facili e sicure da gestire rispetto a quelle con pompetta ad alta pressione. Se vuoi vedere alcuni modelli di coppette in silicone di piccole dimensioni, puoi consultare la mia selezione su Amazon.
Nota trasparenza: I link sopra indicati sono affiliati. Se decidi di acquistare tramite questi link, potremmo ricevere una piccola commissione senza alcun costo aggiuntivo per te.
Controindicazioni
La coppettazione è una tecnica sicura ma non è adatta a tutti. È controindicata o richiede un' attenta valutazione medica in presenza di:
fragilità capillare, vene varicose o tromboflebiti
lesioni cutanee, dermatiti, ferite aperte o infezioni della pelle
terapie con farmaci anticoagulanti o patologie della coagulazione
gravidanza
presenza di tumori o patologie gravi.
Un'applicazione scorretta o un'aspirazione eccessiva fai-da-te possono causare ustioni (nelle tecniche a fuoco), vesciche, dolorabilità marcata o iperpigmentazione cutanea.
Trattamento Professionale di Coppettazione a Loano e Cisano sul Neva
La coppettazione dà i suoi migliori risultati quando inserita in una valutazione globale della persona, affiancata da altre tecniche manuali, massoterapia e percorsi di mobilità personalizzati.
FAQ:
A cosa serve la coppettazione?
Serve a decomprimere i tessuti, ridurre la tensione miofasciale, stimolare la circolazione locale e favorire la sensazione di rilassamento in aree contratte come schiena, spalle e gambe.
La coppettazione fa male?
Durante il trattamento si avverte una sensazione di trazione o "tensione" sulla pelle. Non deve mai risultare insopportabile; l'intensità del vacuum viene sempre calibrata sulla sensibilità individuale.
Quanto dura una seduta?
L'applicazione diretta delle coppette varia solitamente tra i 10 e i 20 minuti, all'interno di una seduta di trattamento manuale più ampia.
I segni rossi dopo la coppettazione sono pericolosi?
No. Si tratta di stasi ematica superficiale temporanea che rientra spontaneamente in 3-7 giorni e che stimola una naturale risposta antinfiammatoria dell'organismo.
Posso fare la coppettazione tutti i giorni?
No. Occorre attendere che la cute e i tessuti si siano completamente riassorbiti e rigenerati prima di effettuare un nuovo trattamento sulla stessa area.
Commenti
Posta un commento