puntodenarda

Passa ai contenuti principali

...considerazioni, appunti e approfondimenti sul mondo della nutrizione, dell'estetica e del benessere...

Cerca nel blog

Home page
Chi siamo

Home page
Chi siamo

Home page
Chi siamo

Visualizzazione dei post da febbraio, 2018

Visualizza tutti

Post

CICATRICI: consigli estetici su come trattarle

in data 26 febbraio

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

FERRO, un minerale da non sottovalutare

in data 05 febbraio

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Post più popolari

ISTAMINA E ALIMENTI, intervista al dott. Claudio de Narda

pixabay.com Abbiamo chiesto al dr Claudio de Narda, medico-dietologo che collabora con il nostro blog, se esiste una correlazione tra alimenti e presunte allergie e la prima parola che ha pronunciato è stata istamina . Cos’è l’istamina? Perchè è importante? L’istamina è una sostanza che appartiene alle AMMINE BIOGENE, è presente negli alimenti di origine animale e vegetale ma viene prodotta anche dal nostro corpo e poi rilasciata naturalmente nell’organismo. Svolge diversi ruoli tra cui il mediatore di infiammazioni da reazioni allergiche, è una componente dei succhi gastrici, è un neurotrasmettitore di segnali del corpo al cervello, come ad esempio il mal d’auto. Un corpo sano, in generale, è in grado di gestire le quantità di istamina in circolo ma, nel caso in cui accumulo e degradazione sono in squilibrio, i livelli si alzano e si riversa nel sangue istamina instaurando reazioni intolleranti. Rispetto ad una allergia alimentare però l’intolleranza all’is...

COPPETTAZIONE, tecnica antica e pratica moderna

La seta cinese veniva scambiata ben prima dell'avvento del cristianesimo attraverso la Via della Seta, un'arteria di scambi commerciali, tecnologici e culturali che ebbe un'influenza sullo sviluppo delle grandi civiltà in Cina, India, Egitto, Persia, Arabia, Grecia e a Roma. I mercanti viaggiavano nei mercati delle grandi città e nelle oasi lungo la via scambiando beni e conoscenze. Grazie a questi scambi la coppettazione o cupping therapy , tecnica dalle origini antichissime facente parte della medicina tradizionale cinese, è arrivata a noi, in Occidente, dove medici come Galeno (a Roma) e Ippocrate (in Grecia) gettarono le basi teorico-pratiche dell'attuale trattamento. Calciatori come Neymar, nuotatori come Michael Phelps (Olimpiadi di Rio) hanno usato e usano la coppettazione per alleviare tensioni e dolori muscolari. Il trattamento è così popolare che cantanti e personaggi del mondo del cinema come come Fedez,...

MI SENTO GONFIA!, cause e rimedi

fonte: pixar.wikia.com Capita di sentire amiche che soffrono di pesantezza e gonfiore che riguarda tutto il corpo, dal viso all'addome passando per fianchi e gambe fino alle caviglie, questo fenomeno colpisce soprattutto le donne, a tutte le età. Commesse e parrucchiere, impiegate e operaie sono tutte accomunate dalla costrizione di stare troppe ore ferme in piedi o sedute e la pesantezza alle gambe è solo la prima avvisaglia di qualcosa che non procede come dovrebbe. Il lavoro e lo stile di vita non sono i soli a causare problemi, calzature e indumenti particolarmente stretti, la gravidanza, la predisposizione genetica, il fumo, i contraccettivi orali e la stitichezza possono essere responsabili della formazione di edemi, ritenzione idrica, cellulite e varici. Inoltre una scorretta alimentazione, l’abuso di alcool e un ridotto apporto di acqua sono tra le cause primarie di un accumulo di liquidi. Perché le gambe si gonfiano? E’ alle caviglie che la circol...

OLIO DI ARGAN, uso e proprietà

L'Olio di Argan è un alleato preziosissimo per la nostra pelle. Viene definito l' Oro del Deserto perchè è un olio purissimo dalle molteplici proprietà . Viene estratto dalla pianta di Argania Spinosa, una pianta endemica delle terre aride del Marocco. In commercio esistono due tipi olio: uno cosmetico e uno alimentare, la differenza sta nella tostatura o meno dei noccioli, in quello alimentare sono tostati e quindi l’olio risulta più scuro e torbido. Vediamo una sintesi delle proprietà: L’olio di Argan utilizzato puro sulla pelle non unge , essendo un olio ha bisogno di qualche minuto per il suo normale assorbimento cutaneo, ma dopo poco tempo si è completamente asciugato lasciando una pelle morbida, vellutata e lucente . La sua penetrazione arriva fino agli strati profondi dell’epidermide (gli acidi grassi essenziali in esso contenuti si introducono nel fosfolipide di membrana delle cellule cutanee rendendole più fluide). Grazi...

SMAGLIATURE, prevenire e curare

Le smagliature sono alterazioni della pelle dalla forma lineare di spessore e lunghezza variabile. Inizialmente sono di colore rosso-violaceo (rubre) per poi diventare bianco - perlaceo (albe). La smagliatura si forma come un tentativo di riempire un vuoto , di chiudere una mancanza di sostanza. Gravidanza, aumenti e diminuzioni repentine di peso, l’utilizzo di ormoni steroidei, la pillola anticoncezionale ne facilitano la formazione poichè i tessuti della pelle sono sottoposti a forti tensioni e stiramenti. Le zone soggette alle smagliature sono le coscie, i glutei, i fianchi, l’addome e il seno. A volte sono presenti anche sulle braccia. Non si abbronzano al sole, al contrario, si esaltano e nella zona in cui sono presenti non si hanno neanche i peli, questo perchè l’apparato pilo-sebaceo scompare definitivamente. I trattamenti estetici cercano di mantenere il tessuto elastico, tonico e ben idratato. Se le smagliature sono recenti (rubre) sono utili l’ idromassaggio...

LA PELLE IN AUTUNNO, consigli sui trattamenti

Al contrario di come si potrebbe pensare la stagione fredda è il momento migliore per potersi dedicare alla cura del proprio corpo ed eseguire tutti quei trattamenti estetici che non possono essere effettuati nel periodo dell’esposizione ai raggi solari . Con l'arrivo dell’inverno la pelle tende a perdere di luminosità, colore e a seccarsi molto più facilmente. Ecco perchè è importante prendersene cura sin dai primi freddi. Effettuare, con regolarità, dei trattamenti che favoriscono l’idratazione cutanea e che stimolano la produzione di elastina, collagene e acido jaluronico , basi per mantenere la pelle giovane, bella e compatta. fonte Pixabay Di seguito 2 consigli sui trattamenti che si possono effettuare a casa o in centro per mantenere una pelle sana e fresca anche durante la stagione rigida. Primo consiglio Effettuare uno scrub viso e corpo 1 volta alla settimana, per tutta la stagione invernale. Successivamente applicare una buona masche...

PANCIA PIATTA? I trattamenti più richiesti - parte 2

pixabay Dalla mesoterapia fino all’addominoplastica, in questa seconda parte vediamo altri 8 trattamenti, più o meno invasivi, per trattare gli inestetismi a livello addominale. 8. Se l'adiposità non è di notevole entità si può provare la mesoterapia . A ttraverso la microperforazione della cute, tramite microaghi multi-iniettori lunghi 4 millimetri il cui numero varia dai 3 ai 18, si inietta un medicinale lipolitico o un farmaco omeopatico che demolisce le cellule adipose. pixabay I cambiamenti sono visibili sin da subito ma bisogna fare diverse sedute per ottenere buoni risultati. Ci sono controindicazioni. A partire da 50 euro. 9. Con la criolipolisi viene utilizzzato il freddo per eliminare il grasso addominale. Attraverso un manipolo le cellule adipose vengono raffreddate a - 7°. Le cellule , una volta congelate, man mano muoiono (apoptosi) e vengono eliminate dall’organismo. E’ una tecnica non invasiva, rapida ed indolore e i risultati si ...

IL TE' VERDE, un alleato contro le tossine

Dopo gli aperitivi, i pranzi e le cene di Natale e soprattutto dopo il cenone di capodanno, qualora vi sentiate un pochino appesantiti, non vi resta che dedicare 2 minuti del vostro tempo a questo post che approfondisce le proprietà di una bevanda ricca di elementi che aiuterà a depurare l'organismo sia dopo le feste che durante l'anno: il tè verde . Il tè viene estratto dalla pianta di Camelia Sinensis da cui si ricavano 3 tipi di tè: nero, oolong e verde. Oggi vi scriverò del tè verde. Non esistono tante bevande che hanno gli stessi benefici del tè verde: è ricco di flavonoidi, polifenoli, catechine, minerali, teofillina, teina, vitamine, tannini e aminoacidi. Il tè verde è un incredibile a lleato per contrastare la ritenzione idrica e per eliminare le tossine in modo naturale. In inverno riscalda, in estate disseta e allungato in una bottiglia d’acqua può essere consumato durante la mattinata. Azioni sull'organismo All'interno del nostro or...

AUTOABBRONZANTE, consigli e curiosità

pixabay.com La primavera è iniziata e ben presto si dovrà dire arrivederci al nostro amato fondotinta per far posto a formulazioni più fresche e leggere, ideali per i primi caldi. La pelle del corpo è molto chiara e pallida e ci si può sentire a disagio a mostrare le gambe e le braccia. Se il solo pensiero di una gonna senza calze vi fa rabbrividire, allora un autoabbronzante può essere una buona soluzione: non ha effetti collaterali, non danneggia la pelle, offre un bel colorito senza esposizione ai raggi UV, nutre la pelle e sparisce dopo qualche giorno . ...

CUSCINI CON NOCCIOLI DI CILIEGIA, termici e terapeutici

Oggi desidero parlare di un prodotto che utilizziamo regolarmente e che spesso consigliamo di acquistare a chi viene a trovarci in studio: I CUSCINI CON NOCCIOLI DI CILIEGIA In commercio se ne trovano di diverse forme e misure, possono contenere noccioli di ciliegia, semi di vinaccioli, grano saraceno e semi di amaranto. Possono essere profumati, es. alla lavanda o al tè verde o avere le forme più strane. A cosa servono? I cuscini termici, riscaldati o raffreddati, sviluppano un'azione termodinamica costante e profonda sulla zona interessata. Se riscaldati, i cuscini sono particolarmente indicati in caso di dolori muscolari, tensioni cervicali, dolori acuti e cronici, irrigidimento articolare, crampi, dolori mestruali e sciatalgie. Applicato caldo, il cuscino crea vasodilatazione e di conseguenza un incremento degli scambi tissutali, i muscoli si rilassano e le tensioni si allentano grazie al calore che trasmette un effetto calmante. Se raff...

Etichette

benessere estetica nutrizione

Archivia

2018 15

2017 4
- dicembre 2017 4

Mostra di più Mostra di meno

Contattami

Nome

Email *

Messaggio *

Readers

Powered by Blogger

Immagini dei temi di Jason Morrow

Questo blog non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità . Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n° 62 del 7.03.2001. Verranno cancellati i commenti ritenuti offensivi o lesivi dell’immagine o dell’onorabilità di terzi, di genere spam, razzisti o che contengano dati personali non conformi al
rispetto delle norme sulla Privacy. L'autore del blog non è responsabile dei siti collegati tramite link né del loro contenuto che può essere soggetto a variazioni nel tempo